Cost of Worrying. Inilah Harga yang Harus Dibayar Karena Kekuatiran

Shalom Kingdom People.

Kali ini saya pengen bahas sedikit tentang kekuatiran. Siapa sih yang nggak pernah kuatir? Nah, kali ini kita akan sama-sama belajar tentang kerugian yang ditimbulkan oleh karena kekuatiran. Lets check this out! 

Menurut Henry Manampiring dalam bukunya berjudul Filosofi Teras, setidaknya ada tiga biaya/cost yang harus dikorbankan dikarenakan kekuatiran, yaitu : 

1. Kekuatiran menghabiskan energi pikiran. Berpikir, termasuk di dalamnya merasa khawatir berlebihan, adalah aktivitas yang membutuhkan energi. Artinya, setiap kalori energi tubuh yang dipakai untuk khawatir adalah kalori yang tidak bisa digunakan untuk hal-hal lain yang lebih produktif.

2. Kekuatiran menghabiskan waktu dan juga uang. Saat kita khawatir, soal studi, orang tua, keuangan, atau sosial politik negara tanpa menghasilkan solusi, kita sudah membuang waktu yang sebenarnya bisa digunakan untuk hal-hal lain yang lebih berguna. Tidak hanya waktu, kekhawatiran juga bisa menghabiskan uang, apabila rasa khawatir tersebut membuat kita mengeluarkan uang untuk hal-hal yang (dianggap) menenangkan pikiran, padahal tidak efektif. Misalnya, sebagian orang yang merasa khawatir menjadikan makanan sebagai pelipur lara, berkelakuan menyebalkan di depan keluarga dan teman-teman sekitar, atau memutuskan untuk kawin lagi, dan lain sebagainya. 

3. Kekuatiran mengganggu kesehatan tubuh. Masih banyak orang yang memisahkan kebutuhan "pikiran" dan "tubuh", seolah-olah apa yang terjadi di pikiran tidak memiliki hubungan dengan tubuh fisik kita. Padahal, sudah lama para ilmuwan menemukan bahwa pikiran dan kesehatan tubuh memiliki hubungan dua arah yang saling mempengaruhi. 

Lantas, jika kita merujuk pada Alkitab, Alkitab sendiri mengatakan bahwa kekuatiran tidak akan menambah sehasta pun pada jalan hidup kita. Dalam terjemahan FAYH ditulis :

Matius 6:27 (FAYH)  Dapatkah segala kekuatiran itu memperpanjang umur kalian barang sesaat?

Alkitab juga mencatat beberapa kerugian lain yang ditimbulkan oleh kekuatiran:

1. Membuat kita tidak bisa berbuah, sekalipun kita mendengarkan Firman Tuhan (Matius 13:22) 

2. Membuat kita tertimpa oleh kesusahan yang dahsyat, sekalipun kita hidup dalam kemewahan/kecukupan (Ayub 20:22) 

3. Membuat kita patah semangat dan kehilangan kepercayaan diri (Amsal 12:25) 

4. Mencemari dan mengotori diri kita sendiri (Amsal 25:26) 

Jadi, pada dasarnya baik dari sisi sains maupun teologi, kita menemukan kebenaran bahwa kekuatiran tidak memberikan kepada kita keuntungan yang lebih banyak dari pada kerugian. Kekuatiran membuat kita terbelenggu oleh perasaan takut dan cemas, sehingga membuat kita menghabiskan banyak waktu, tenaga, pikiran bahkan mengorbankan kesehatan kita hanya untuk memikirkan sesuatu yang belum pasti terjadi.